Mycare Clinica de Estética e Bem-Estar: Fotodepilação

A Fotodepilação é um moderno tratamento de depilação não invasivo que tem como finalidade a remoção dos pêlos, ao mesmo tempo que destrói os folículos que os produzem.

Indicações

Excesso de pêlo

Folículite (inflamação dos folículos capilares)

Pêlos encravados

Hirsutismo (desenvolvimento exagerado do sistema piloso)

Hipertricoso (desenvolvimento de pêlo onde normalmente os possui ou normalmente só apresenta uma penugem)

Bons hábitos alimentares.

O conceito de alimentação saudável é hoje mais complexo do que no passado. Já não se trata apenas de evitar deficiências nutritivas, mas de escolher alimentos que ajudam a melhorar a saúde e evitar os que agravam os riscos de doenças crónicas degenerativas. É importante saber que necessitamos de proteínas, hidratos de carbono e gorduras para sobreviver, mas agora, devemos também saber realizar as melhores escolhas dentro daquelas categorias.

Para quem pretende mudar os seus hábitos alimentares, a Mycare conta com o apoio de uma Nutricionista que o saberá aconselhar, de forma a que a perda ou ganho de peso, seja realizada sem riscos ou preocupações, criando bases para a prática de hábitos alimentares novos e saudáveis, valorizando indiscutivelmente a sua saúde.

Faça desporto!

Fazer exercício físico, seja em que idade for, pode trazer um conjunto de benefícios, não só a nível físico, como psíquico e social.
A nível físico é sabido que o desporto ajuda no combate à obesidade, reduz o risco de doenças cardiovasculares, fortalece músculos, ossos e articulações.
A nível psíquico, eleva a auto-estima dos praticantes, na medida em que desenvolve um conjunto de habilidades que antes não possuia e melhora o seu aspecto físico, tendo consequentemente uma melhor imagem de si.
Socialmente, é uma excelente oportunidade de criar laços de amizade e pertença.
Por tudo aquilo que se acaba de esplanar, fica bem patente a importância da prática desportiva para uma plena e harmoniosa vivência.
Se no seu caso não tem disposição para frequentar um ginásio, temos a solução ideal: um profissional que o acompanha, faz um plano de exercício completo e adequado ás suas necessidades. Venha experimentar!

Mente sã

A Psicologia Clínica é um ramo da Psicologia que previligia o estudo e a análise da singularidade do indivíduo e que pretende entender a sua realidade, as suas dificuldades e os seus problemas.

Durante um processo de intervenção psicoterapêutica, pretende-se desenvolver a capacidade de análise e compreensão da realidade interna do sujeito, bem como os seus comportamentos. A relação que se estabelece permite, num ambiente de confidencialidade e confiança, ajudar a resolver os aspectos causadores de sofrimento e dificuldade, aumentando a capacidade de acção do sujeito no seu processo de mudança e na promoção do seu ndesenvolvimento.

A Psicologia Clínica pode oferecer resposta na abordagem de diferentes problemáticas relacionadas, entre outras, com a inibição social, stress, baixa auto-estima, ansiedade, dificuldades na vida profissional, fobias, etc.

Também assume um importante papel, enquanto como terapia complementar à consulta de Nutrição, em casos de obesidade e de dificuldades de adesão à terapêutica.