A mulher moderna estuda, trabalha, investe na sua carreira e na sua vida pessoal. É este o protótipo da mulher do século XXI. No entanto, esta exigência da vida moderna nem sempre é fácil de gerir e é geralmente acompanhada por estados de ansiedade, noites mal dormidas e consequentemente a acumulação do cansaço.
Com o passar dos anos e com as alterações hormonais que fazem parte do ciclo de vida da mulher, a pele do nosso rosto começa a reagir e eis que surgem as rugas, ao mesmo tempo que a pele perde a firmeza, a elasticidade e o seu brilho natural.
Dicas para evitar o envelhecimento da pele
- Limpe diariamente o rosto com produtos adequados para o seu tipo de pele.
- Proteja a pele dos agentes exteriores nocivos, como o sol, a poluição, o frio ou os agentes químicos.
- Use cosméticos com filtros solares, ingredientes hidratantes, nutritivos e protectores.
- Faça semanalmente uma máscara facial de limpeza, nutritiva ou calmante.
- Sempre que for à praia use protector com índice igual ou superior a 30, para prevenir o envelhecimento provocado pelo sol.
- Fazer uma dieta alimentar equilibrada.
- Fazer exercício físico e dormir cerca de 8 horas por noite.
- Evitar o consumo de substâncias tóxicas, fumo e álcool.
