O sol é uma fonte de bem-estar e tal como para os outros seres vivos, também é indispensável para o nosso organismo. Não é por acaso que na Primavera e no Verão andamos mais bem-dispostos. No entanto, também pode ser bastante prejudicial para a nossa pele se o desfrutarmos de forma imprópria e abusiva.
Devemos ter consciência tanto dos benefícios, como dos riscos que o sol nos oferece. Para usufruir com segurança do sol evite exposições muito prolongadas, principalmente entre as 12 e as 16 horas. Mesmo nas horas de menor radiação, a exposição solar deve ser progressiva, recorrendo ao uso de protecção solar adequada ao seu tipo de pele, não esquecendo a utilização de óculos de sol e chapéu. Também deve beber água regularmente, para não desidratar.
Como tudo na vida, o segredo é a moderação.
Para proteger melhor a sua pele recomendamos o protector solar Adaptasun Mer et Tropiques do Institut Esthederm (à venda na mycare).
